Bezieling in werk bezieling op het werk, bezield leidinggeven bezield leiderschap mindfulness op de werkvloer focusing missie visie ziel en zakelijk ziel en zakelijkheden ziel en zakelijkheid plezier in samenwerken persoonlijk leiderschap frank eijkelkamp transformationeel leiderschap theorie u theory u 

juliette reniers procesbegeleiding ontwikkelingstrajecten workshops trainingen aandacht in musiceren musici contact op het werk bezield ondernemersschap bezield ondernemen ziel en zakelijk bevlogenheid passie aandacht voor menskant werkvloer organisatie innerlijk leiderschap retraite voor leidinggevenden retraite voor p & o trainingen op het wad ziel en zakelijk agenda zakelijke agenda akashananda contact zakelijk werkzaam in heel nederland groningen zwolle utrecht amersfoort den bosch arnhem nijmegen haarlem eindhoven leeuwarden haarlem amsterdam den haag leiden hoogezand delfzijl assen emmen hartwerkengroep transformationeel coach transformationeel trainer systemisch werken speaking circle ziel en zakelijkheid theorie u otto scharmer speaking circles geweldloze communicatie

persoonlijke effectiviteit, bezielend leiderschap, verdieping in werken, mindfulness in werk, aandacht in werk, aandachtig leiderschap, mindful leiderschap, persoonlijk leiderschap,

bezinning, passie en rendement

Akashananda

Yoga Groningen

Postbus 925

9700 AX Groningen

Akashananda Yogavakantie

Akashananda

Yoga Slochteren, Hoogezand

Hoofdweg 168

9621 AP

Slochteren

Akashananda Healing Groningen Healing Slochteren

Yogavakantie

Yogaweekend

Transformatiewerk

Yogastudio Groningen. Yogales Groningen. Yoga Groningen. Yogaworkshop, Yogaweekend, Yogaretraite

mindfulness op de werkvloer zakelijk mindfulness op werk mindfulness in business zakelijke trainingen

‘Mindfulness op de werkvloer' biedt vanuit een

aandachtgerichte benadering handvatten om vanuit de realiteit in het werk te staan en inzicht te krijgen in ons eigen functioneren.

Het concentratievermogen, opmerkingsvermogen en relativeringsvermogen worden getraind.

En 'Mindfulness op de werkvloer' biedt meer focus, helderheid, het maken van bewuste keuzes, bewust handelen en aandacht voor het helder en aandachtig communiceren in contact met collega's, werkgever of klanten.

'Mindfulness op de werkvloer' combineert

mindfulness en focusing in zakelijke trainingen voor zowel leidinggevenden als medewerkers.

Over Mindfulness

Mindfulness is een beproefde techniek om te leren omgaan met de uitdagingen die we in ons werk tegenkomen.

De techniek is er op gericht om een non-reactieve houding te ontwikkelen. De automatische piloot in ons is veel vaker aanwezig dan we denken, en door het trainen van de aandacht leer je deze te stoppen en helder te kijken naar een situatie. Het is een systematische aanpak om nieuwe manieren van controle en wijsheid te ontwikkelen, gebaseerd op ons innerlijk vermogen tot ontspanning, aandacht, bewustzijn en inzicht.

Mindfulness & Focusing

Een getrainde geest door Mindfulness beschikt over opmerkingsvermogen, concentratievermogen, relativeringsvermogen en helderheid.

Van hieruit kunnen bewuste stappen gezet worden in een proces, heldere en concrete keuzes gemaakt worden, en effectief gehandeld worden.

Gebruikte technieken/vormen

1. • Aandacht- en Focusoefeningen
   

2. • Verschillende meditatievormen
   

3. • Gesprekstechnieken
   

4. • Lichaamsbewustzijnsoefeningen
   

In de training wordt o.a. ook gebruik gemaakt van meditatie.

Een groot aantal gedegen onafhankelijke wetenschappelijke onderzoeken heeft aangetoond dat regelmatige beoefening van meditatie gunstige effecten heeft op ons lichaam en op onze geest:

1. • Betere concentratie
   

2. • Minder routinematig werken
   

3. • Een hoger tolerantieniveau en grotere stress-
   bestendigheid ervaren
   

4. • Beter leren hanteren van je emoties,
   vermindering van angst en spanning
   

5. • Een betere lichamelijke gezondheid: minder aan stress gerelateerde ziekten, lagere bloeddruk, meer ontspanning, minder hoofdpijn etc.
   

Mindfulness op de werkvloer

1. • Focus en helderheid
   
   

2. • Concentratievermogen
   
   

3. • Bewuste keuzes en bewust handelen
   
   

4. • Anders omgaan met stress en werkdruk
   
   

5. • Communiceren met aandacht, helder, en in contact met collega's, werkgever, of klanten
   
   

6. • Opmerkingsvermogen voor wat speelt op de werkvloer,
   en daarop in kunnen spelen
   
   

7. • Relativeringsvermogen
   
   

8. • Inzicht in eigen functioneren
   
   

9. • Stappen ondernemen in een proces
   
   

10. • Realiteitscheck
    

workshops en trainingen

individueel / incompany

    Theory U

    Heb je een visie,

    of ben je je visie?

    Vanuit verlangen naar

    Persoonlijk Leiderschap

    Mindfulness op de Werkvloer

        Drieluik

        Dagtraining

        Intensive (meerdaags)         

        Mindfulness en Teambuilding

        Lezing/workshop

    Aandacht in Musiceren 

    Individuele Coaching

Klik hier voor meer aanbod, weekenden, trainingen en retraites.