Akashananda - Mindfulnesstraining

Yoga Groningen, doenisme, mindfulness, meditatie, workshop, training, green yoga, counseling, gesprekstherapie, transpersoonlijk, non-dualistisch, aandachtgerichte therapie, mindfulnesstraining, energiewerk, healing, aurahealing, chakrahealing, healing kinderen, energykids, hooggevoelig, sensitief, mindfulnessretraite, wellnessweekend, wellness, creatieve therapie, kunstzinnige therapie, transformatiewerk, lichaamswerk, familieopstellingen, systemisch werken, energetisch healen, spiritueel leraar, spiritueel begeleider, yogaweekend, yoga counseling, yogatherapie, coaching, lezing, mindfulnessyoga, sivanandayoga, hatha yoga, raja yoga, jnana, mindfulness voor kinderen, zingeving, persoonlijke ontwikkeling, aandacht, retraite, bewuste voeding. Ayurveda, Vipassana. Non-dualtieit, advaita vedanta, niet-tweeheid. Retraite januari, Kerstretraite, Paasretraite, Retraite mei, Herst retraite, Pinksteren retraite, Werkzaam in o.a. Slochteren, Groningen, Hoogezand, Scheemda, Sappemeer, Winschoten, Delfzijl, Utrecht, Den Haag, Borger, Assen, Emmen, Vught, Den Bosch, Heusden, Haarlem, Terschelling, Schiermonnikoog. Voelen, ervaren, yogi 24/7, doenistisch weekend, yoga weekend, retraite, yoga vakantie, meditatieweekend, stilteweek, stilteweekend, yogaweekenden, yogaweek, yoga workshops, yogaworkshop, yogavakantie, spiritueel, spiritueel weekend, spirituele vakantie, spiritualiteit, inspiratie, transformatie, verandering, stilte, ontspanning, rust, mediteren, ayurvedisch, energie, Thich Nhat Hanh, ademwerk, emotioneel lichaamswerk, Juliette Reniers, Frank Eijkelkamp, yogadocent, yogi, kunstenaar, counselor, trainer, coach. Postbus 925, 9700 AX Groningen, Hoofdweg 168, 9621 AP Slochteren

Akashananda Ziel en Zakelijk, retraite voor leidinggevenden, persoonlijk leiderschap, mindfulness op de werkvloer, mindfulness op het werk, mindfulness in dagelijks werk en leven, mindful leiderschap, mindfulnesstraining managers, procesbegeleiding, training op het wad, waddenzee, workshops en trainingen, workshop voor musici, musiceren, burnoutbegeleiding, focusing, missie visie strategie, innerlijk leiderschap, dienend leiderschap, samenwerken, plezier in werken. theory u, otto scharmer, persoonlijk leiderschap, theorie u, leiderschapstrajeten, bezield leidinggeven, retraite voor management teams, meerdaagse training zakelijk

Akashananda

Yoga Groningen

Postbus 925

9700 AX Groningen

Akashananda Yogavakantie

Akashananda

Yoga Slochteren, Hoogezand

Hoofdweg 168

9621 AP

Slochteren

Akashananda Healing Groningen Healing Slochteren

Yogavakantie

Yogaweekend

Transformatiewerk

Yogastudio Groningen. Yogales Groningen. Yoga Groningen. Yogaworkshop, Yogaweekend, Yogaretraite

retraite nederland

MINDFULNESSTRAINING Groningen, Slochteren, Hoogezand, Delfzijl, Emmen, Assen, Borger Mindfulness Stressreductie, spanning piekeren, negatief denken

8 bijeenkomsten van 2 uur

Stop je automatische piloot!

Altijd druk in je hoofd? Ervaar je stress, heb je het gevoel dat je geleefd wordt? Mindfulness, aandachtig aanwezig zijn, is een beproefde techniek om te leren omgaan met de uitdagingen die we in het leven tegenkomen.

De techniek is er op gericht om een non-reactieve houding te ontwikkelen. De automatische piloot in ons is veel vaker aanwezig dan we denken, en door het trainen van de aandacht leer je deze te stoppen en helder te kijken naar een situatie. Het is een systematische aanpak om nieuwe manieren van controle en wijsheid in ons leven te ontwikkelen, gebaseerd op ons innerlijk vermogen tot ontspanning, aandacht, bewustzijn en inzicht.

In deze training worden verschillende vaardigheden ontwikkeld. Je leert zonder te oordelen te kijken naar de huidige situatie, en automatische reacties te herkennen en te vervangen door een bewuste reactie. Bewuste keuzes ontstaan. Hierdoor vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtepatronen, en je eigen grenzen. Er ontstaat meer ruimte, helderheid en overzicht, waardoor het gemakkelijker wordt om de uitdagingen in het leven, zowel privé als op het werk, aan te gaan, te sturen en vorm te geven.

Voor wie:

- Als je wilt leren om in het hier en nu te zijn.

- Als je rust en vreugde wilt ervaren in het moment.

- Als je de kwaliteit van je leven wilt verbeteren.

- Als je wilt leren omgaan met pijn, ziekte, angst, en/of somberheid in je leven.

- Als je ondersteuning zoekt bij stress en vermoeidheid.

- Als je wilt leren ontspannen.
- Als je behoefte hebt aan meer inzicht in je eigen functioneren
- Als je beter wilt leren omgaan met moeilijke gedachten, gevoelens en situaties

Begeleiding: Frank Eijkelkamp en/of Juliette Reniers

Kosten: 345 euro, inclusief werkmateriaal, map en cd’s.

Onze ervaring is dat werkgevers veelal bereid zijn (een deel van) de kosten te vergoeden. Daarnaast is het in sommige gevallen mogelijk de training uit een PGB te financiëren.